人は話すことによって自分自身も気持ちを知ることが出来ます
人は話すことによって自分自身を知ることが出来る時があります、私がまだカウンセラーになる前からお話を聴いていただいていた方がいます。カウンセラーになる前からですカウンセラーとクライアントの関係でした。カウンセラーも人間です話したくなることもあります
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人に話すことによって自分自身の気持ちがわかるときがあります
人は話すことによって自分自身を知ることが出来る時があります、私がまだカウンセラーになる前からお話を聴いていただいていた方がいます。カウンセラーになる前からですカウンセラーとクライアントの関係でした。最初は一人で悩み辛い毎日でした大方の理由は義母だったのか夫だったのか母だったのかは、もうわからなくなりまりましたが私には随分心を楽にして頂いたカウンセラーさんです、そしてカウンセラーの勉強を始めそこでも悩んだり自身がなくなったりすると、話を聴いていただいて言いました。
あるとき、そのカウンセラーさんに「私は〇〇さんに依存していますか？」とお聞きしたことがあります、その答えは「依存していませんよ、私の言うことは聞かないでしょ？ご自身の気持ちの整理がしたいときにお話をしてくれますもの」と言って笑っていらっしゃった笑顔が今でも忘れることが出来ません。
私の中の「キーワード」が自分自身の心の整理だったんです、それからも私のスーパーバイザーとしてお話を聴いていただいていましたが、ここ数年お会いしていませんでした。先日ある出来事から「仕事ではなくお会いしませんか？」とメールを頂きお会いしました。
そして気がつきました、私は今自分の出来事をこの方に聞いて欲しかったんだって。お互いカウンセラー同士ですカウンセリングの技法、クライアントさんとのやり取りの仕方カウンセリングへの思いを２時間くらいお話ししました。クライアントさんと対面でカウンセリングをすることがお互い大切であり、クライアントさんが良い形で卒業していかれるのが嬉しいと同じ思いである事が共感できる方でした。
帰路いろいろな感情が出てきました、来年から新しく始めようとしていることなどを話したかった、話すことで気持の整理が出来、コンテンツも形になりつつあることを気がつけたことが嬉しかったです。
クライアントさんのお話をお聴きしていて、ご本人がこうありたいと思われることを気がついていただいている私のカウンセリングはクライアントさんの中に答えがあると信じてクンセリングを行わせていただいています。
人は思っていることを言葉にしないと自分自身の気持ちを押さえこみ、それが当たり前になりそれも限界が来るとメンタル不調を起こします。言葉にして話すことでご自身の気持ちに気づけるのです。一人で抱え込まないでSOSを発信することがどれくらい大切なことなのかを知っていただきたいと思っています。
人は思っていることを言葉にしないと自分自身の気持ちを押さえこみ、それが当たり前になりそれも限界が来るとメンタル不調を起こします。言葉にして話すことでご自身の気持ちに気づけるのです。一人で抱え込まないでSOSを発信することがどれくらい大切なことなのかを知っていただきたいと思っています。
人は思っていることを言葉にしないと自分自身の気持ちを押さえこみ、それが当たり前になりそれも限界が来るとメンタル不調を起こします。言葉にして話すことでご自身の気持ちに気づけるのです。一人で抱え込まないでSOSを発信することがどれくらい大切なことなのかを知っていただきたいと思っています。
私のカウンセリングではリピーターさんが、カウンセリングの予約日までにどうしても辛くなると公式ラインで連絡を入れていただいています。話すことが出来ない時は文字にして送っていただくことで安心していただいています。
人で辛い思いをしていないで、話すことで楽になっていただきたいと思い私の今日の思いをお伝えしました。